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SPOX ACADEMY CULTURE(カルチャー)のプログラム

親子プログラム

  • ・親子ストレッチ
  • ・親子リズム

ダンスプログラム

  • ・リズムトレーニング
  • ・ジャズヒップホップ
  • ・ガールズジャズ
  • ・バレエエクササイズ
  • ・シェイプアップストレッチ

SPOX ACADEMY CULTURE(カルチャー)の特徴

★プログラムの組み合わせ自由!
同プログラム内対象クラスであれば自分好みにレッスンをカスタマイズ可能!
★トップクラスの講師陣!
プロとして活躍する講師陣が基礎からしっかりと指導!
★充実の7ジャンル!
エクササイズクラスからダンスクラスまで充実!

クラス詳細・スケジュール

親子プログラム
  • 親子ストレッチ 6ヶ月~1歳の親子
    定員8名
    赤ちゃんとスキンシップを取りながら、親御さんの日々の生活で凝り固まった筋肉、歪んだ身体をストレッチで伸ばし、リフレッシュしましょう!
  • 親子リズム 2歳~未就学児の親子
    定員10名
    音楽に合わせて親子で簡単なステップを踏み、幼い頃からお子様のリズム感覚や自己表現力を養います。
(小学生)
ダンスプログラム
  • リズムトレーニング 定員10名
    ヒップホップの基礎である、アップダウンを使って音楽にのりながら身体を動かす楽しさを学ぶクラスです。
  • ジャズヒップホップ 定員10名
    ジャズダンスにヒップホップダンスの要素を取り入れたダンスで、自己表現を学びます。
    2つのダンスを基礎からしっかりと学ぶことができます。
(中学生以上)
ダンスプログラム 大人
  • ジャズヒップホップ 定員10名
    ジャズとヒップホップの基礎から応用まで、自分のダンスの幅を広げます。
    自由な表現で音楽やダンスを楽しめるレッスンです。
  • ガールズジャズ 定員10名
    女性らしいしなやかな動きを取り入れたダンスで表現の幅を広げます。
    かっこいいダンスから映画バーレスクのようなダンスまで幅広く学べます。
  • シェイプアップストレッチ 定員10名
    ゆっくり身体をほぐし、怪我予防、姿勢改善を目指します。
    レッスンでは、マットの上で寝っ転がりながら行うストレッチや、
    負担の少ない筋トレを行います。
  • バレエエクササイズ 定員10名
    クラシックバレエの要素を取り入れたエクササイズでバランス感覚も養いながら 美ボディーを目指します。
    バレエ未経験の方大歓迎!

クラス スケジュール(飯田橋校)

クラススケジュール(飯田橋校)

クラス料金

クラス料金

*1 親子プログラムは、お子様の年齢に応じて親子ストレッチ、親子リズムのいずれかを選択ください。
*2 ダンス小学生は、リズムトレーニングとジャズヒップホップの2クラスを1か月間自由に受けられます。(1か月最大8コマ(2クラス×4週)
*3 ダンス大人は、シェイプアップストレッチからジャズヒップの4クラスを1か月間自由に受けれれます。(1か月最大16コマ(4クラス×4週)

入会にあたって必要なもの

  • 入会金:10,800円
  • 会員証発行手数料:1,080円

※いずれも税込価格
※月謝には、保険料や施設維持費も含まれます。
※年会費はございません。

年間スケジュール

※急な休校、代講等はブログにてお知らせいたします。

インストラクター紹介

ガールズジャズ/リズムトレーニング
Shoco
Shoco

高校でダンスに出会う。
Jazz,Hiphop,R&B,Reggae,Girls,Heels等、様々なジャンルに触れる。
JCA所属チアリーディングチームLIGERS,プロチアダンスユニットLOICX GIRLSにてチアリーダーとしての活動経験有り。
アーティストのバックダンサーをはじめ、構成,振りビデオの作成協力,ダミーダンサー等、活動の場を広げる。
その他、イベント、映画、ドラマ、CMへの出演。

先生からの一言

全てのスポーツにリズムは大切です。
ダンスをするにも先ずはリズムに触れ、音に合わせて楽しく身体を動かしましょう!
ガールズジャズでは、美しい魅せ方を中心に、時には力強いセクシーさも表現していけるように、
一緒に踊りましょう!

ジャズヒップホップ入門/ジャズヒップホップ
Michiko
Michiko

中学からジャズダンス、ヒップホップ、バレエを始める。
その後、ロック、タップなど様々なジャルを経験する。
現在は某スポーツチームのチアリーダーズに所属し活動中。
その他イベント、テレビ番組に出演する。

先生からの一言

ダンスを始めたいけど、なかなか機会がなかったり一歩が踏み出せない、、、
そんな方でも楽しんで頂けるようなレッスンが出来たらと思います!!
心から踊れる時間を一緒に過ごしましょう!!

シェイプアップストレッチ/バレエEX/親子ストレッチ/親子リズム
Himeka
Himeka

3歳よりクラシックバレエを習い、
ジャズダンス、タップダンス、チアダンスなどを学ぶ。
2014年から5シーズンに渡りプロバスケットボールチーム千葉ジェッツふなばしフライトクルーチアリーダーズとして活動。
その他イベント、映画、ドラマ、CM多数出演。

先生からの一言

音楽に合わせて踊ったり、ストレッチで普段使わない部分に刺激を入れて、 私と一緒に健康的で引き締まった美ボディを目指しましょう!!

Q&A よくあるご質問

  • ダンス経験がないのですが大丈夫でしょうか?
    インストラクターの先生がわかりやすく丁寧に指導してくださるので問題ありません。
  • 親子ストレッチ、親子リズム子供の機嫌が心配です、、、。
    スタジオ出入り自由ですので、お子様がぐずった際にはレッスン途中でも抜けていただいて構いません。
    落ち着いたら途中からご参加ください。
  • 必要なもの、服装など教えてください。
    飲み物、タオル、ダンスレッスンではシューズ(運動靴)をお持ちください。
    服装はTシャツにジャージやスウェットなどの動くやすい格好をおすすめします。
  • 月謝の支払い方法は?
    1~10回コースの場合:カード決済
    1か月受け放題の場合:口座振替
  • 申し込み、体験は?
    申し込みフォームからお申し込みください。
    https://buscatch.net/scp/spox_ac/trial/
  • お問い合わせ先
    問い合わせフォーム
    または
    080-9659-5486
    よりお問い合わせください。
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